Veckosammanfattning vecka 5

Snålaste
Har sagt upp TV-licensen i Norge. Fjärrsynsapparaten  köpte jag i oktober och har bara tittat på den två gånger. I veckan kom avgiften på 1377kr med tidigare inbetalning om 200kr samt inköp på 500kr kan en säga att det var dyr tittning.


Miljövänligaste
Inget att skryta med

Oförutsedda utgift
1)Tog en flygresa med ett annat flygbolag än jag brukar. Jag trodde kaffet som serverades var gratis, så döm om min förvåning när det kostade 25kr.

2) Skulle på kurs där lunch ingick. Mitt plan blev försenat och det innebar att jag missade maten, blev tvungen att köpa en baguette för 50kr.

3) Missade tåget hem och blev sittandes tre timmar på tågstationen, köpte mat för 80kr.

Skandal
1)Trots att jag för flera månader sen insåg att min väska blivit mycket sliten, har jag inte köpt en ny. Den föll isär och jag blev tvungen att köpa en ny för 600kr! Det fanns bara en väskaffär i området och utbudet var inte stort, men vad skulle jag göra.
Det här är ett återkommande problem för mig. Jag gillar inte att gå på "shopping" utan går och handlar då jag bestämt mig för att köpa en sak (vid de besöken kan det dock följa med impulsköp som inte var på handlarlappen). Tyvärr skjuter jag ibland problemen framför mig och då kan det bli förfärligt dyrt, när jag till sist blir tvungen att köpa nytt.

2) I samband med att väskan gick sönder trillade mitt läppstift ut på en ohygieniskplats (på golvet till en offentlig toalett). Använder smink varje dag men trots det har jag bara ett läppstift. Stressade in på Kicks för att köpa ett nytt, hade bara 10 min på mig att välja. Expediten gjorde sist bästa för att hitta ett bra men jag är väldigt petig med färgen. Kände mig jäktad och hittade själv ett som överenstämde med mitt förra stift. Det var först på kvällen som jag fick syn på att det var ett märkesläppstift jag köpt, till hutlösa 355kr!
Köper läppstift max en gång om året så efter en hel del ångest så har jag landat i att det ändå inte var så farligt. Nu tänker jag ändå bättra mig på att planera inköp mer, att t ex ha ett läppstift i reserv. Med god tid hade jag säkert hittat ett  bra stift för under 60kr.

Klipp
Grubblerier....om en person drar sitt bonuskort för flygresor på biljetter som bekostats av dennes arbetsgivare, är det ok?

Kassadagbok vecka 4

Måndag 19.01.2015

Tisdag 20.01.2015

Bröd: 31
Ost: 56
Yoghurt: 26
Halstabletter 2pkt: 49
Väska: 600 (!)

Onsdag 21.01.2015

Färdigsallad: 69
Plastpåsar till flyg: 20
Lypsyl: 24

Torsdag 22,01.2015
Läppstift: 355
Necessär: 80

Fredag 23.01.2015
Baskläder KappAhl: 566

Lördag 24.01.2015
Baguette flygplats: 49

Söndag 25.01.2015
Kaffe på flyg: 25
Smörgås + dryck tågstation: 80

Totalt vecka 4: 2030

Veckosammanfattning vecka 3

Snålaste
 Har inte varit uppfinningsrik tyvärr.

Miljövänligaste
Tog med en "doggie bag" från restaurang. Jag tycker inte om att kasta mat, särskilt om det är kött (då har någon dött i onödan). Det är ingen hejd på portionsstorlekarna när en äter ute, jag tycker de blir större och större. I Sverige brukar det lösa sig enkelt då min sambo mycket diskret snor åt sig det jag inte orkar äta upp, men nu när jag är i Norge får jag klara mig själv. Igår var jag på Kina restaurang och beställde klassisk maträtt, kyckling  och cashewnötter typ. Tillbehör ett halvt kilo ris. Följer nyårsdieten lite halvhjärtat och anpassade intaget efter den, så det blev en hel del mat kvar.

 I många länder är det inga konstigheter att be om att få ta med sig resterna hem, men i Sverige tror jag nästan att det är tabu? Undrar varför det är så? Jag har provat att be om mindre portion redan vid beställningen men ibland händer det att det blir konstig reaktion då också. En gång på pizzerian bad jag om att få pizzan i barnstorlek, då trodde de att jag fikade efter att betala barnpris. Värst är ändå McDonalds. Om en beställer mindre stripsportion än vad som ingår i menyn kostar det mer! Nu äter jag inte McDonalds ofta men det händer. En gång blev jag nästan idiotförklarad av restaurangbiträdet, förstod jag inte att det blev dyrare? Jag tycker inte att jag är dum, att kasta mat känns bara så fel.

Idag har jag åter njutit av kinamaten. Av ris och sötsur sås finns det mycket kvar, dessutom vad det en massa grönsaker i riset så det funkar som lunch imorgon också!

Oförutsedda utgift
Tappade mitt busskort, som tur var blev det upphittat men det tog några dagar innan det kom på posten. Jag fick åka buss med kontanta pengar och då kostar det 33kr enkel resa att åka till jobbet! Busskortet ger 20% rabatt.

Skandal
Som jag nämnt tidigare har jag varit ur fas. Tappade kollen helt på utgifter och saldo. Gick helt tom på lönekontot! Jag vet inte när det hände sist, jag brukar ha minst ca 2000 kvar av lön när den nya kommer. Har fasta dragningar till sparkonot så sparandet har inte blivit lidande. Hur eller hur så är det inte kul att vara helt pank, usch! Som tur är har vi ett gemensamt buffertkonto som jag lånat av, det kändes inte helt bra då de pengarna faktiskt är till oförutsedda utgifter. Min sambo blev givetvis mäkta förvånad men det var ändå helt ok att jag nallade av bufferten.

Klipp
Har varit dålig på det också. En dag i framtiden;

...jag har väldigt många miljoner och anses som en riktig pionjär i sparbloggsvärden, alla är överens om att jag är väldigt rik och väldigt lyckad. Miljonär innan 30 framstår som ren amatör jämfört med mig. Det bryr jag mig inte så mycket om där jag sitter under ett parasoll med en drink, på en måndag för jag är ekonomisk oberoende och behöver bara jobba när jag vill.

....då ska jag bläddra i Den ekonomiske dyslektikerns bloggarkiv och skratta gott hur tokigt det kunde bli i begynnelsen. T ex januari 2015, då buffertkonton länsades och snålande uteblev. Även fundamentalistiska sparare är barn i början, kommer jag tänka.

Ur fas

Det har varit mycket på alla plan, privat, jobb och hälsa. Alla dessa grejer har gjort att både sparande och bloggen blivit lidande. Jag hoppas komma igång med kassadagboken snart men just nu orkar jag inte!

Privat
Vi söker med ljus och lykta efter en billigare bostad. Det börjar kännas hopplöst.

• Vi står i hyreskö men det leder ingen vart (vi har aldrig gått ur kön). Vi får mest erbjudande om större lägenheter för vi bor i en studentstad så de mindre lägenheterna är det lång kö till.

• Har haft en bytesannons på blocket sedan bloggstarten. Vi har fått många oseriösa svar, folk har önskemål om att lägenheten ska ha:  kakelugn, balkong med havsutsikt, hiss och en takhöjd på över 2,80. Att deras egen 2-rummare i hyreshuset från 62, både är mörk och har oskälig hyra är inte relevant.

• Trots farhågor om bostadsbubbla så har vi sneglat på bostadsrätt. Vi tänker att även om bostaden går ned lite i värde före vi hinner sälja, så gör den låga månadskostnaden att vi ändå gör vinst på affären. Personligen är jag rädd för att göra en "Wilderäng" men min sambo tycker att med den lägenheten vi har nu ( 9000 kr/mnd) gör vi värsta förlustaffären. Tyvärr har vi sett att budgivningarna i vår lilla stad med hundra tusen medborgare, har gått helt bananas. En tvåa som för fem år sedan kostade 350 000 budas idag upp till 600 000. Då jag är i Norge har min sambo trampat runt på visningar. Det är ändå fint tycker jag, att vi känner varandra så pass bra att båda två inte måste gå samtidigt.

Jobb
Det har varit körigt på jobbet, minst sagt. För mig är det inget problem att det är hektiskt så länge resultaten finns där, men nu har det varit stressigt helt i onödan. På grund av bristande rutiner faller planeringen på arbetsplatsen och jag känner mig frusterad, rent ut sagt skitarg. Det är så banala saker som fallerar, sånt som inte är specifikt för min arbetsplats utan självklarheter på de allra flesta. Nu har jag dock förhoppningar om att det ska fungera bättre.

Hälsa
Jag som inte varit sjuk på hela 2014 har fått en segdragen förkylning. Jag har halsont som inte vill släppa, har inte kunnat träna och det är trist tycker jag!

Veckosammanfattning vecka 2

Snålaste
 Inget att komma med

Miljövänligaste
Sparar överblivna A4- fyra papper och återanvänder som toapapper......nej usch, skojar bara! Däremot använder jag pappret  som antecknings/kladd papper. Alla som har en ren baksida (det är fortfarande pappret som åsyftas) lägger jag i en låda för senare användning.

Att sluta med toapapper, där går gränsen. Det kommer inte att ske. Det tycker uppenbarligen Snålcoachen också då hon skrivit följande inlägg:
 http://spardiet.blogspot.no/2014/11/favorit-i-repris.html

När jag läste Snålcoachens inlägg dök ett fruktansvärt barndomsminne upp. Jag gillar inte att raljera med kraftuttryck men detta var hemskt. Året är 1991 och jag är 10 år gammal. I en parallellklass har det kommit en ny elev som jag ganska omgående utnämner till "bästis". Efter mycket tjat och bråk övertalar jag mamma att låta mig sova över hos bästisen. Mammas motvilja grundade sig i att vi inte kände den familjen samt att de bodde på landet 2 mil från oss. Det hör till saken att jag var ett barn som lätt fick hemlängtan.

Till en början är allt jättekul. Bästisens familj är toppen. Hos dem finns det inte TV utan alla umgås, spelar spel och har det allmänt skojigt. Jag jämför surt med min familj: pappa som sitter framför Aktuellt och gapar att "nu får ni hålla truten", samtidigt som flertalet syskon är i slagsmål, hunden som försöker medla i syskonbråket och mamma som står och gapar att jag inte har övat på fiolen. Jag frestas av tanken att byta ut familjen ( hunden vill jag behålla).

Så det fruktanvärda. Allt är bra fram tills jag ska låna toaletten. Bästisen visar var den ligger och berättar samtidigt att familjen ska åka på en jordenruntresa. Det låter alldeles hiskeligt och äventyrligt jämfört med min familjs tältsemestrande i Skåne. De ska vara utomlands i ett år och tydligen är hela familjen engagerad i sparandet. Hur detta hänger ihop med toabesöket blir jag snart varse. De har slutat med toapapper och istället ska en efter toabesöket spola sig i duschen och så hänger det EN fläckig handduk att torka rumpan med. Jag kommer ihåg paniken. Ringde mamma men det var före mobilernas tid och det fanns bara  hustelefon, det gick inte att prata ostört och blyg som jag var vågade jag inte säga till mamma hur det låg till.

Naturligtvis hade mamma hämtat mig om hon vetat om toarutinerna. Istället blev mamma arg, hon hade inte alls lust att packa in bråkande syskon (plus hund) i bil och köra fyra mil t & t.
Kanske har jag förträngt det, för jag kommer inte ihåg hur jag gjorde vid toabesöket. Jag använde i vart fall inte den äckliga handuken!

Klipp
Snäll kompis erbjöd sig att hämta mig på flygplatsen (sparade taxiresa)

Oförutsedda utgift
Har börjat med morötter på jobbet (istället för kakor och godis). En skalare att ha på jobbet inhandlades.

Skandal
 Glömde handla på lördagen. Inga mataffärer inom cykelavstånd är öppna på söndagar så jag blev tvungen att handla på den dyra närbutiken

Veckosammanfattning vecka 1

Snålaste
Har börjat "äta ur skåpen". *Utan hänsyn till vedertagna kostråd har jag börjat äta upp saker som bara står och tar plats (menar givetvis livsmedel). I skafferier finns pasta i alla dess former, makaroner, spagetti, penne pasta med mera. Kruxet är dock att det är lite kvar i en del paket, för lite till en maträtt men för mycket för att kastas bort. I veckan parade jag ihop dem efter koktid. Det var kanske lite udda med en broccoligratäng innehållandes både makaroner och spagetti men det duger åt mig.

Vi har en bak glad släkting som fullkomligt överöser oss med kakor och bullar. Hittade pizzabullar från i somras i frysen och har ätit dem till frukost. Osäker på hållbarheten på pizzabullarna men de luktade ok. Jag vinner inte något LCHF pris för dessa frukostar. Poängen med denna snålhetsaktion är att använda de resurser en har  istället för att springa på ICA stup i kvarten.

*Det var före nyårslöftet....

Miljövänligaste
I samråd med huset katter beslöt vi att inte köpa raketer i år. Det blev så bökigt sist då ena katten tog sin tillflykt bakom ett köksskåp. Lång historia, men katten hade hittat ett kryphål och det gick bra att ta sig in men tydligen inte lika bra att backa ut igen (katten är något tjock om baken). Vi fick ta fram kofoten och bryta oss in till katten och därefter tillkalla snickare  för att återställa köksinredningen.

Även om det är fint med raketer så ställer det till en del för våra djur, inte bara husdjur utan även djur i det vilda blir stressade. Så är det dyrt också. Det är så bra att det blir mer vanligt med sådana där lyktor som tänds och svävar iväg utan oväsen.

På Nyår var vi i familjens fritidshus som ligger vid vattnet, på andra sidan kunde vi se fyrverkerierna och det var ju fint. Jag tycker kanske inte att fyrverkerier ska avvecklas helt men det blir så många raketer när alla och en var ska skjuta.

Klipp
Att åka till familjens fritidshus kan bli kostsamt. Skulle på kalas i krokarna kring fritidshuset, köpte en present i den lilla staden. Kom på att det varken fanns presentpapper och snöre i huset. I butiken frågar de om jag ville ha det som paket, alltså en kartong med snöre på ( ja så menar HM, Åhléns, Kappahl  med flera att ett paket ser ut ). För att slippa köpa fler attiraljer till paketet gick jag in i en annan butik och såg snäll ut. Då blev paketet inslaget för 10 kr och det tror jag blev billigare än om jag köpt en rulle presentpapper + snöre.

Oförutsedda utgift
Missade bussen hem från stan (när vi var i krokarna kring fritidshuset). Det fanns inte så mycket att göra fram till klockan 22 då nästa buss gick. Kände oss nödgade att gå till puben.

Skandal
Har såhär efter ett halvt år i Norge kommit ihåg att jag ska teckna hemförsäkring. Det kunde blivit fruktansvärt dyrt om något oförutsett skett, t ex glömd vattenkran med översvämning som följd.

Man är vad man äter?

 

Nu till det tråkiga, vikten. Jag tillhör den skara av befolkningen som går upp i vikt bara av att se på ett bakverk. För mig räcker det inte med att motionera utan precis som med ekonomi måste jag vara noga med förhållandet inkomster och utgifter. Jag är inte överviktig men väger uppskattningsvis 8kg mer än vad jag är komfortabel med. Förutom då jag varit med i Vikt Väktarna så väger jag mig inte, utan förhåller mig till om jag kommer i kläderna eller ej. Vikten lägger sig bara på magen, många i min omgivning upplever mig som smal (säger de) men det är ju för att jag är skicklig på att klä mig så att inte magen syns.

År 2010 var jag framgångsrik medlem av Vikt Väktarna. Jag tror att med min längd hade jag ca 24 Points per dag att förbruka. Under den tiden tränade jag mycket och det räknade jag inte extra Points på.  På ca 5 månader gick jag ned 10kg. Jag sprang i genomsnitt 2.5 mil i veckan samt cyklade till jobbet, en sträcka på ca 8km. När jag sprang gav jag järnet, inte som nu lunkar på löpbandet.

Kolhydrater har alltid varit en orsak till problem då jag får ont i magen när jag ätit för mycket av dem. Vill absolut inte utesluta dem helt men i och med nudlarna känns det som att de dominerar min kost.

Nu sitter jag här igen och känner att jag måste ta tag i hälsan. Har ont i min stora mage samt att jag i januari ska på fest (40 års festen) och har upptäckt att jag inte kommer i kläderna jag tänkt att ha. Känns varken roligt eller ekonomiskt att behöv köpa nya kläder för att jag gått upp i vikt.

Viktuppgången beror på för högt kaloriintag i förhållande till motion (nähä!). Här följer några möjliga faktorer till överskottet:

• Ett nudelpaket motsvarar ungefär 7 Points, alltså en tredjedel av Points intaget på en dag. Fördelen med nudlarna är givetvis att de är billiga samt snabba att tillaga. Det går att äta det som middag och samtidigt gå ned i vikt men då måste jag hålla bättre kontroll på vad jag stoppar i mig resten av dagen

• På jobbet finns det inte någon spis så jag brukar äta naturell yoghurt med müsli till lunch. En lagom portion borde vara 2 dl yoghurt + 1 dl müsli, men oftast har jag hällt på med råge.

• Det har varit god tillgång på fikabröd och godis på jobbet och det har jag ätit i tid och otid. Jag har motiverat det med att det höjer blodsockret så att jag piggnar till och jag gör ett bättre jobb. Medicin mot trötthet helt enkelt. Skrivandes (på blogg) med laptop vilandes under bilringen får mig dock att omvärdera.

• Mycket mat på lediga veckan. Jag är ju ledig en vecka i månaden. Det blir mycket socialt ätande, middagar osv. Dessutom har jag haft någons slags semester attityd så att jag har unnat mig allt möjligt. Ett glas vitt vin motsvarar ca 7 Points. Det gäller att prioritera, ett glas vin eller efterätt, inte både och.   

• Motion. Här ser jag ett problem, jag måste få in mer träning i schemat. Det kommer bli tufft med jag ska fixa det! En vanlig dag tar jag bussen till jobbet kl.  9.00 och jag är hemma ca 19.30. Väl  hemma kokar  jag nudlar, när de är uppätna och kaffet drucket är  kl. 20.30, då brukar jag ringa samtal/betala räkningar/skicka mail etc. Efter kl.21  går jag till gymmet för att träna ca 40 min. Nu ska jag inte hävda att jag är någon slags bodybuilder, jag springer på bandet i ca 20 min och så kör jag några maskiner med  LÄTTA vikter. Jag har inte ett aktivt jobb så träningen på gymmet motsvarar hälsosam vardagsmotion.
  Målsättningen är att främst öka på löpningen och om det finns tid öka på gym träningen.

Utmaningen är att äta en mer varierad kost utan att matkostnaderna drar iväg. Jag har snålat väldigt i Norge men lyxat till det i Sverige. Jag får jämna ut det och får acceptera att matkostnaderna i Norge blir högre. Föresten ska jag försöka hitta en bra viktapp (gratis) där det går lätt att hålla koll på kalorierna.

Gott folk, där var mina Nyårslöften!